"Йога - це не про досконалість поз, а про досконалість моментів усвідомленості"
Знайди внутрішню гармонію
OmilorynR створює безпечний простір для практики йоги, де кожен рух народжується з дихання, а кожна поза веде до глибшого розуміння себе.
Філософія OmilorynR
Ми віримо, що йога - це не гімнастика, а шлях до себе справжнього. Кожна практика в OmilorynR базується на повазі до вашого тіла та ритму життя.
Дихання як основа
В OmilorynR кожен рух синхронізується з диханням. Це створює медитативний потік, що заспокоює нервову систему.
Без примусу
Ваше тіло знає свої межі. OmilorynR навчає слухати внутрішні сигнали та розвиватися в комфортному темпі.
Внутрішня мудрість
Йога розкриває внутрішнього вчителя. OmilorynR допомагає встановити цей зв'язок через усвідомлену практику.
Практики OmilorynR
Хатха-йога
М'який підхід для початківців. Статичні пози тримаються довше, що дозволяє глибше відчути кожен рух та налаштувати дихання.
Віньяса-флоу
Динамічний потік рухів, синхронізований з диханням. Створює медитативний ритм та покращує гнучкість.
Інь-йога
Глибока релаксаційна практика з тривалими позами. Розслаблює м'язи та заспокоює розум після напруженого дня.
Як OmilorynR впливає на ваше життя
Регулярна практика йоги приносить комплексні зміни - від фізичного стану до емоційного балансу
Науковий підхід
OmilorynR базується на принципах, підтверджених дослідженнями. Ми поєднуємо древню мудрість йоги з сучасним розумінням анатомії та фізіології.
- Поліпшення роботи серцево-судинної системи
- Нормалізація гормонального фону
- Покращення якості сну
- Зміцнення імунної системи
Абонементи OmilorynR
Оберіть формат, який підходить саме вам
Пробний
- 3 групових заняття
- Будь-які практики
- Консультація інструктора
- Діє 2 тижні
Місячний
- Безлімітні групові заняття
- Всі види практик
- Індивідуальна консультація
- Онлайн-матеріали
Річний
- Всі переваги місячного
- 4 персональні заняття
- Запис відео-вправ
- Можна заморозити
Всі абонементи включають йога-килимки та інвентар
Потрібна індивідуальна програма? Зв'яжіться з нами →Почніть свою подорож з OmilorynR
Залишіть заявку, і ми зв'яжемося для безкоштовної консультації
Команда OmilorynR
Наші інструктори - це не просто вчителі, а провідники на шляху до внутрішньої гармонії
Досвід та мудрість
Кожен інструктор OmilorynR має понад 500 годин сертифікованого навчання та тисячі годин особистої практики.
Ми вивчаємо не лише техніки асан, але й філософію йоги, анатомію, психологію та мистецтво створення безпечного простору для практики.
В OmilorynR кожен інструктор продовжує навчатися, відвідуючи семінари та ретрити провідних майстрів світу.
Часті питання
Чи підійде йога, якщо я ніколи не займався?
Безумовно! OmilorynR створений саме для того, щоб кожен міг розпочати практику незалежно від рівня підготовки. Наші інструктори адаптують вправи під ваші можливості.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Лише зручний одяг та позитивний настрій. OmilorynR забезпечує всім необхідним інвентарем: килимками, подушками, ременями та блоками.
Як часто потрібно практикувати?
Оптимально - 2-3 рази на тиждень. OmilorynR рекомендує регулярність замість інтенсивності. Навіть 20 хвилин щодня дадуть кращий результат, ніж інтенсивне заняття раз на тиждень.
Чи можна займатися під час вагітності?
OmilorynR пропонує спеціальні програми для майбутніх мам, адаптовані під кожен триместр. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та повідомте інструктора про вагітність.
Можна заморозити абонемент?
Так, OmilorynR розуміє, що життя непередбачуване. Місячні та річні абонементи можна заморозити до 2 тижнів протягом терміну дії.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Зв'яжіться з нами →